Muchas personas llegan a terapia de pareja preocupadas y angustiadas porque sienten que ha cambiado algo en su relación. Las conversaciones acaban convirtiéndose en peleas sin sentido, las necesidades parecen no ser comprendidas y sienten que cada vez la cercanía emocional se va debilitando poco a poco. Desde la Terapia Integral de Pareja (IBT), que es uno de los enfoques más científicos para trabajar con parejas, sabemos que muchas veces el problema no es la falta de amor

La tristeza es sin lugar a duda una de las emociones humanas más universales y, también, una de las más incomprendidas. En el marco de una cultura que promueve la búsqueda de la felicidad, el éxito y el optimismo, sentirse triste suele asociarse con algo que es negativo y que debería corregirse rápidamente. La sociedad muchas veces promueve distanciarse de la tristeza, de ahí que muchas personas intentan distraerse, ocupándose en mantener la mente a mil por hora o, incluso, i

Generalmente, tratamos de huir del miedo sin previamente indagar sobre su origen. Aunque en ocasiones puede haber necesidades emocionales que llevan mucho tiempo sin ser atendidas.